Бабината кухня е на мода

С пресни, сезонни и полезни храни

18 Януари 2020 г.
Бабината кухня е на мода

Снимка: Guliver / iStock

Питайте баба си каква салата се яде през зимата: „Кисело зеле, туршия, ряпа, цвекло...“ – изброява тя. Марулята е чак през пролетта, домати се ядат през лятото. 

После ѝ разкажете какво слагате вие в салатата. Докато ви слуша, тя повдига вежди: "Авокадо – това откъде е? Домати през януари – как ги ядете, те имат вкус на гьон!"

Днес започваме да се учим отново да готвим като баба, за да намалим вредите, които съвременните методи на производство и разпространение нанасят на планетата. 

Силно обработените храни – шоколадови десерти, бисквити, снаксове – са свързани с висок разход на енергия. Продуктите в тях се доставят от цял свят, преработват, пакетират, складират и транспортират до супермаркетите. Продават се в индивидуални опаковки, които създават още и още боклук. 

Терминът „нисковъглеродна диета“ не се отнася до химичния състав на храната, а до количеството въглеродни емисии, с които е свързано производството, транспорта и приготвянето ѝ. Изчислено е, че хранителната система само в САЩ отговаря за 20 процента от парниковите газове в атмосферата.

Най-ефективната мярка за намаляване на този процент е ограничаването или пълния отказ от месо и животински продукти. Има обаче и други неща, които потребителите могат променят с избора си.

Методите на производство са това, което наистина има значение. Спестяването на транспорта обаче не е единственото предимство на местно произведените храни. 

Първо, те са пресни. Колкото по-близо са отгледани, толкова по-малко време са престояли.

Целият текст можете да прочетете в Обекти.бг.

Здраве

Експерт: Да въведат учебен предмет „хранене и активен начин на живот“

Здраве

Колко време храните остават в хладилника без риск

Хранене

Деца, които ядат зеленчуци, риба, ядки, по-рядко са хиперактивни

Заедно

Мъдра баба: Съветвайте се с детето, уважавайте мнението му

Още от Здраве

Дете с варицела. Снимка: Shutterstock

 

Ваксината срещу варицела – задължителна от юли

Бременна изпълнява упражнение от йога.

Снимка: Shutterstock

Сбогом на тежките крака с йога

Бременна, която плаче. Снимка: Shutterstock

Защо е полезно бременната да плаче

Семейство тръгва на почивка. Снимка: Shutterstock

Да предпазим децата от инфекции на път

Момченце на плажа.

Снимка: Shutterstock

Колко полезно е морето за малчуганите?

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Лятна ваканция

Снимка: Shutterstock

Образование

Ура, ваканция! А може ли да е полезна?

Ето малко добри идеи как да съчетаете забавното с някои задължения на ученика, за да може да си почине, но и да не забрави всичко научено

Ан Хатауей. Снимка: Getty

Заедно

Как Ан Хатауей се готви за майчинството

Защо толкова късно обяви третата си бременност

Мъж и жена, свързани с въже. Илюстрация: Shutterstock

Да поговорим

7 правила за цивилизован развод

Разводът не означава край на една връзка

Христо Пъдев и Цветина Петрова с децата в черквата. Снимка: Instagram

 

Заедно

Горчиво: И Христо Пъдев вдигна сватба

След 8 години заедно и 2 деца, актьорът официално поиска ръката на Цветина Петрова

Дете с варицела. Снимка: Shutterstock

 

Здраве

Ваксината срещу варицела – задължителна от юли

За всички деца родени след 1 януари 2025

Море, чаша кафе и разтворена книга. Снимка: Shutterstock

 

 

Взискателна майка се кара на детето .  Снимка: Shutterstock

Образование

„Майката-тигър“ - какво я отличава

Нейните 10 основни правила на възпитание

Роузи Хънтингтън-Уайтли в басейна. Снимка: Instagram

 

 

Заедно

Децата на Роузи Хънтингтън-Уайтли със златни коси, копие на мама

Британският супермодел и популярният екшън актьор Джейсън Стейтмън имат син и дъщеря

Семейство тръгва на почивка. Снимка: Shutterstock

Здраве

Да предпазим децата от инфекции на път

4 правила за лятната ваканция на море и планина

Море, чаша кафе и разтворена книга. Снимка: Shutterstock